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营盘壕煤矿举办职业心理健康专题培训班

作者:颜士硕发布时间:2021-12-06

12月3日,营盘壕煤矿举办职业心理健康专题培训班,本次专题培训特邀请应急管理大学教授祁慧为主讲老师,矿班子成员及基层单位职工代表80余人参加了此次专题培训。

在日常生活中如何管理心理压力?心理压力过大都有哪些表现?造成心理压力过大的原因是什么?缓解压力的方法又有那些?课程中,祁慧教授详细讲述了常见的心理压力源、情绪调节、缓解压力等方面知识,引导广大职工运用科学的方法控制自身的情绪,疏导工作压力,以良好的心态面对日常工作和生活,做到快乐工作,健康生活。

通过本次培训,增强了职工承受挫折、战胜困难的能力,帮助广大职工建立积极的心态和愉快的心境,充分体现了企业的人文关怀。

编辑:鄂尔多斯能化